ヨガ好き！ホットヨガ好き！

歳を取ると、やっぱり「老化」が気になってしまって、特に見た目でわかる肌や体全体の体型を少しでも若く見せられないかと考える機会が増えてきました。以前、一度スポーツジムに通っていたこともありましたが、単純な動きえお繰り返すことに飽きてしまい、挫折してしまったことがあったんです…。でも、身体を引き締める為にもジムのようなものに行かなければなぁ〜と思っていた時に、ＬＡＶＡのホットヨガの存在を知り、美容にも良いみたいだし、やってみよう！と思ったのがきっかけでした。ダイエットと体型を良くするには基本となるホットヨガを行い、そしてアンチエイジングにはリンパ＋ヨガをしてみることにしました。ホットヨガもリンパ＋ヨガも、どちらもトライアルコースがあったので、お試し感覚でどんなものだろうとレッスンを受けてみました。ホットヨガは体全体を動かしながらも呼吸を整えて、気持ちを整え、リラックスしながらダイエットが出来るなぁという印象を受けました。そしてリンパ＋ヨガは、アロマの中ｄ体内の悪いものを出すようにリンパをマッサージするので、レッスン後には肌もキレイになっているし、むくみもなくなり、顔が少しほっそりしたような感じもしたんです！どちらもムリなく出来るものだったので、これなら続けて行けそうと感じました！それから４ヶ月経ち、今でも楽しくＬＡＶＡに通って、美容の為に頑張っています！ＬＡＶＡのホットヨガをして、いつまでも若くいれたら最高ですね！

毎週欠かさず通っているホットヨガ。
もう習慣になっているので、行かないとなんだか落ち着かない。

ホットヨガがない日は、おうちでパソコンをいじっている
時間が多いかな。
最近、ドル箱で稼ぐことを覚えました〜〜
ドル箱っていうのは、ポイントをためて
お金に換えることができるお得なサービス。
ちょっとでもお小遣いがほしいから
頑張ってポイントをゲットしています。
楽しいし、お金は稼げるし、一石二鳥です！

ＬＡＶＡに行くようになり、毎日の生活がとても充実したものになりました。今までは、会社と家の往復ばかりでしたが、仕事の帰り道でＬＡＶＡのホットヨガに通うようになってからは、レッスンの日が楽しみで仕方なくなったんです！ＬＡＶＡに行くようになったのは、日頃の運動不足を解消する為でした。仕事だけでも体は疲れ切っていて、休日はいつも寝てばかり・・・。こんな生活を送っていて、いいのだろうか…？と思うようになり、勇気を出してホットヨガを初めてみたのですが、私のような、久しぶりに体を動かす人でも、ムリなくレッスンを受けられ、続けられるところが気に入り、通うようになったんです。体力にも自信がなく、レッスンについていけるか心配もありましたが、そこは心配なく、自分のペースで出来るので安心出来ました。何度か通っているうちに、顔見知りになった人も出てきて、ホットヨガを一緒に出来る！という楽しみも出来、今までの生活とは違う、、新たな楽しみも見付けることも出来たんです！ホットヨガを初めてからの一番の体の変化は、疲れが溜まりにくくなったことだと思います。体全体が軽くなり、毎日の生活もとてもイキイキしたものに変わってきています。何もかも、ＬＡＶＡに通い始めたおかげだと感じています。LAVA　効果はすごい！これからも続けます！