阪急今津線「門戸厄神」より徒歩３分　ヨガサロン ハーティーノーツ

Feel　Yogaシリーズ （ヨガ） ◆ベーシックヨガ ◆Feel　Aroma ヨガ ◆FeelYoga オリエンタルトリップ スタイルアップ大作戦 とは？ ◆スタイルアップ−Nagare− カラダの流れを整えます ◆ スタイルアップ−Basic− 体のバランスを重視します ◆スタイルアップ−理想狂− 理想は高く!!常に意識!! ◆美尻に憧れている人 美尻は健康の証!! ◆体がメチャメチャ 硬い人におすすめ ◆脱力出来ますか？ 寝るヨガ   美尻の称号は、そう簡単には手に入りません。強い美意識と努力が必要です。 ただたんにお尻のお肉を鍛えるだけではデカ尻になってしまうだけです。 体幹のほとんどの部分を柔軟にして、引き締めて安定させる作業が必要です。 その作業を効率よく出来るように指導します。 日常動作、歩様、姿勢を正すことで美尻に仕上げます！ 注）残念ながら骨の形は変えることが出来ません。ご了承下さい。　　　　　　　　　         ◆内容 ヨガ、太極拳（レンコウ）でカラダの流れ、動きを目覚めさせます。 ポールストレッチで姿勢を正します。 カラダの軸（コア）を整え、安定させます。 続けている内に姿勢の重要さ、バランスの重要さを実感出来るようになります。 インストラクターは、アツロウです

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