阪急今津線「門戸厄神」より徒歩３分　ヨガサロン ハーティーノーツ

Feel　Yogaシリーズ （ヨガ） ◆ベーシックヨガ ◆Feel　Aroma ヨガ ◆FeelYoga オリエンタルトリップ スタイルアップ大作戦 とは？ ◆スタイルアップ−Nagare− カラダの流れを整えます ◆ スタイルアップ−Basic− 体のバランスを重視します ◆スタイルアップ−理想狂− 理想は高く!!常に意識!! ◆美尻に憧れている人 美尻は健康の証!! ◆体がメチャメチャ 硬い人におすすめ ◆脱力出来ますか？ 寝るヨガ   心地の良い音楽とシンギングボールの深い振動音で心落ち着かせて、 しっかりと自分の思う姿、理想像を頭の中に描き、 大きな呼吸と正しくゆったりとした動きで精神・心・意識のスタイルアップを行い、 身体に正しい日常動作、姿勢を覚え込ませます。 健康に元気になりたい人、綺麗に格好良く生きたい人。 もっともっと理想を追いかけてみてもいいんじゃない？         ◆内容 ヨガ、太極拳（レンコウ）でカラダの流れ、動きを目覚めさせます。 ポールストレッチで姿勢を正します。 シンギングボールの心地よい振動音でゆったりとした大きなココロを育みましょう。 続けている内に姿勢の重要さ、バランスの重要さを実感出来るようになります。 インストラクターは、アツロウです

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