阪急今津線「門戸厄神」より徒歩3分 ヨガサロン ハーティーノーツ
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フィール
ヨガ
フィールヨガのインストラクターは
3人の優しい女性です。
それぞれ、フィールヨガベーシック。
アロマヨガ。オリエントヨガを
受け持ちます。
ヨガ以外にもいろいろとおもしろい話が聞けますよ。
 
     
 
スタイルアップエクササイズ

スタイルアップは、
パワーヨガでもホットヨガでも無いですよ!
骨の配置と
頭の中に描くイメージ、
呼吸を
重視します。


店長・スタイルアップインストラクター 
津川 あつろう S45,12,15生
趣味は
カメラ散歩・サイクリング・ヨガ・関西ケーキ散策です

JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定

皆様に伝えたいことは、
姿勢の大事さ
(日常生活、ココロ、カラダ、全てに関わります!!)
脱力
(ボディコントロール、動きの癖をリセットする)
大きな呼吸
(呼吸の深さでココロのコントロールも可能です)

落ち着きなど(「焦り」が全ての邪魔をします。)
詳しくはコチラのページをご覧ください。
 
 
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